Настольный теннис

Настольный теннис — один из самых доступных и при этом самых полезных видов спорта для школьника. Он не требует особой физической подготовки на старте, но за несколько месяцев заметно улучшает реакцию, внимание и координацию. Играть можно круглый год, независимо от погоды, а научиться держать ракетку способен любой ребёнок.

В Profi School секция открыта для учеников с 1 по 11 класс. Новички и опытные игроки занимаются в разных группах, поэтому никто не скучает и никто не теряется.

Чему учатся дети

Обучение идёт от базовой техники к тактике игры, шаг за шагом.

• Хват ракетки, стойка и правильное перемещение у стола.
• Базовые удары: накат справа и слева, подрезка, блок.
• Подачи: техника, вращение и умение разнообразить подачу.
• Тактика розыгрыша: как строить атаку, держать мяч в игре и читать соперника.
• Правила и счёт: официальные правила, судейство, поведение на турнире.

Как проходит тренировка

Занятие начинается с разминки и упражнений на реакцию, затем идёт отработка техники — сначала у стола с тренером или на подаче партнёра, потом в парах. Вторая половина тренировки почти всегда игровая: свободные розыгрыши, мини-турниры, игра на выбывание.

Такой формат работает: ребёнок не устаёт от однообразия, а техника закрепляется в реальной игре, а не только в упражнениях.

Турниры

Несколько раз в год мы проводим внутришкольные турниры — по возрастным группам, с сеткой и настоящим судейством. Это и цель, к которой готовятся, и повод научиться проигрывать достойно. Наиболее подготовленные ученики выезжают на городские соревнования.

Турнир — важная часть обучения: он показывает ребёнку, что тренировки ведут к результату, и учит держать себя в руках, когда счёт не в его пользу.

Что даёт настольный теннис

Главное преимущество — скорость реакции и концентрация. Мяч летит быстро, решения принимаются за доли секунды, и мозг привыкает работать в этом режиме. Педагоги и родители часто отмечают, что дети становятся внимательнее и на уроках.

Второе — координация и работа глаз. Постоянное отслеживание быстрого объекта тренирует глазодвигательные мышцы, что особенно ценно для детей, которые много времени проводят за экраном.

Третье — характер. Настольный теннис учит держать темп, не паниковать при отставании в счёте и уважать соперника независимо от результата.

Почему настольный теннис в Profi School

Столы стоят в школе, тренировки идут сразу после уроков — не нужно никуда ехать. Ракетки и мячи школьные, ничего покупать заранее не нужно; ребёнку понадобится только спортивная форма и сменная обувь.

Занятия входят в стоимость обучения. Группы формируются по возрасту и уровню, а тренер подбирает задания так, чтобы новичок быстро освоился, а опытный игрок продолжал расти.

Приходите на бесплатное пробное занятие — уже на первой тренировке ребёнок сыграет свой первый розыгрыш.